Prevencion y Consejos
Hay algunas medidas que se pueden tomar para prevenir la infertilidad
Por lo general, la mayoría de los tipos de infertilidad, tanto en el hombre como en la mujer, se pueden evitar ya que son derivados de alguna
complicación genética; sin embargo, en ocasiones existen algunos factores ambientales que influyen en el desarrollo de esta complicación.
Por esto, hay algunas medidas que se pueden tomar para prevenir la infertilidad.
Evitar las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Mantener una dieta, peso y estilo de vida saludables puede incrementar las posibilidades de quedar embarazada y tener un embarazo saludable.
Tomar un multivitamínico prenatal o multivitaminas que contengan folato comenzando antes y durante el embarazo. Esto disminuye el riesgo de aborto espontáneo y el
desarrollo de problemas en el bebé.
Hacer ejercicio de forma moderada. El ejercicio regular es importante, pero si estás haciendo ejercicio con demasiada intensidad, esto puede provocar que tus períodos
sean poco frecuentes o inclusive inexistentes.
Por esto, hay algunas medidas que se pueden tomar para prevenir la infertilidad.









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